寿命长的人，身体这3处是“软”的，你若也符合，那就值得恭喜了

2019-04-10 17:48 来源：优雅生活家

长寿的话题一直备受人们的关注，无论男女，谁都希望自己能够在晚年时，能够健康、长寿，颐养天年，可是，生老病死是谁都无法左右的，但我们能做的，就是可以尽量的延长寿命，研究发现：决定人寿命的因素，有60%取决于人的生活方式，只有养成健康的生活方式，你还更可能长寿，人身体的器官健康与否，也可以直接反映出人体的健康程度，如果你身体这3处是“软”的，那么，长寿可能会更与你有缘。

寿命长的人，身体这3处是“软”的，你若也符合，那就值得恭喜了

1、血管是软的

人的血管是心脏向身体各处传输血液和养分的重要“通道”，通道是健康的，则会更好的为血液的传输“服务”，可是，现代人熬夜、吸烟、饮食过于油腻等不良习惯，加速了血管的堵塞和硬化，使血管健康受损，不利于血液循环，还可能会引发一系列的血管疾病，严重时还可能会威胁人的生命安全，因此，一般寿命长的人，通常血管是软的，弹性更好，血液循环也更好。

2、肝脏是软的

肝脏是人体重要的排毒器官，健康的肝脏是软的、具有弹性的，可是，生活中人们经常熬夜、饮酒等不良习惯，加速了肝脏的损伤，还可能会引起肝硬化，一旦肝脏出现了硬化，则会严重的影响肝脏的解毒、排毒能力，任其发展下去，那就可能会“拖”成肝癌，因此，通常寿命长的人，肝脏始终是“软”的。

3、性格是软的

现代人工作和生活的压力大，常因巨大的压力给身心健康带来很大的影响，让人的情绪上的波动也非常大，常会引起人们暴躁或是抑郁等不良情绪，使人的身体健康受损严重，甚至会影响到人的内分泌，使免疫力不断下降，更容易患上疾病，而寿命长的人，大多数人心态非常的平和，懂得如何缓解和释放压力，性格从不“强硬”，而是“软”的。

寿命长的人通常具有上述3处“软”，你能占上几个？想要寿命长，生活中养成良好的习惯是非常重要的。

1、吃好

想要健康长寿，饮食就一定要注意，尽量以清淡为主，避免每天大鱼大肉、精米白面，要适当的吃一些粗粮，多吃蔬菜水果。

2、睡好

想要身体健康，平时要避免经常熬夜，充分的休息，才会让身体机能得到修复，以便更好的运转。

3、动好

想要身体健康，平时一定要积极的运动，运动可以提高身体的机能，提高心肺功能和血液循环，身体会更健康。

4、心情好

人的心态对身体健康有决定性的作用，所以，想要健康长寿，人的心态非常重要，心态好的人更容易长寿。